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哼鳴尋找法

開口哼鳴法，試著用哼鳴尋找法尋找共鳴。

一步.調整好站姿（脊柱要挺直，肌肉要放松）；

第二步.睜開雙眼（眼睛里要閃著黑寶石一樣的光芒）；

第三步.張開嘴巴（做啃蘋果狀）；

第四步.用軟腭關閉口腔聲音（用舌尖舔上牙膛，硬的部分是硬腭，用舌尖舔軟的部分，就是軟腭）；

第五步.面部雙頰肌肉上提；

第六步.用鼻咽腔哼出嗯音3秒鐘。感覺到上唇和鼻子微微發癢嗎？

練習時聯想——牛哞兒哞兒的哼叫聲；青蛙呱呱的叫聲；嬰兒哇哇的哭叫聲。

現在把這種找到共鳴的感覺用到歌唱中。

只要把軟腭向上一抬，小舌頭同時向上提。別忘了要有氣息的支持呦。兩肋打開，橫膈膜向下加腹壓。唱a音。整個過程就這樣輕易的完成了！

張開嘴巴找共鳴。

閉上嘴巴找共鳴，口腔和下巴容易使勁。張開嘴，下巴放松，更有益于高位哼鳴。不論是張開嘴還是閉上嘴，發音都不改變才對！

哼鳴時不要追求音量。哼的共鳴點兒越小、聲音位置越高越好。請相信一句話：你能哼多高就能唱多高。

共鳴分為：

頭腔共鳴：唱高聲時主要依靠此腔體，稱“高聲區”；

打開頭腔共鳴具體方法如下：

一

（一）口自然閉上，牙齒微微松開，氣往鼻子后面的前硬顎猛沖，同時用本嗓發出這個“哼”字。
（二）方法同上，只是氣從鼻腔往額頭方向沖，這一步比較難，要花較長時間，眉心處可能才會有振動。以下各步練習，方法如一。
（三）氣沖的位置往口腔里移一下。
（四）氣沖的位置在口腔中間硬口蓋部位。
（五）氣往口腔后斜上方沖。
（六）氣往后咽壁部位沖。

二

（一）用假聲“轟”字沖鼻腔。

（二）用假聲“轟”字沖口腔各部位。

（三）用假聲沖鼻腔和口腔各部位，每次把“轟”字拖三拍。

經過以上各步練習，當每一步發的聲都有較強共鳴時，可以說頭腔共鳴初步打開。如果再想提高，把頭腔共鳴做得好，還可做“哼鳴”字練習，只是在意識里，要讓哼字沖擊頭骨各部位，比如頭頂、后腦勺。

打開頭腔共鳴是比較難的，要付出很多，要堅持不懈的練，每天練習，最后會成功的。

口腔共鳴：口腔、咽腔、喉腔。唱中音時主要依靠口腔，稱“中聲區”；

胸腔共鳴：氣管、支氣管、整個胸腔。唱低音時用的多，稱低聲區”。

打開胸腔共鳴的方法如下：

一、擴胸運動

把胸脯挺起，每天做擴胸運動一百次，通過這個練習，以后唱歌會很自然地把胸舒展開，這樣擴大了胸腔共鳴的體積。

二、做“哈”字訓練

（一）把胸挺起，把氣噴在喉節下方凹處，與此同時，用本嗓在正常速度下，連續說出七、八個哈字。反復進行這樣的練習，每天練一百次左右。

（二）再距喉節凹處一個手掌寬的位置上做以上同樣的練習。當發出的“哈”字有較強的共鳴聲時，再做（三）步練習。

（三）再把做“哈”字的練習往下移一個手掌寬的距離。方法同上。

（四）當做第（三）種“哈”字練習發出較強的共鳴聲時，第（四）步是用假聲做練習，發“哈”時要同樣挺胸，氣噴在胸口上。

（五）在第（四）的位置上，先發出聲“哈”字，第三聲“哈”字拖三拍，此練習先用本嗓做，等拖拍的哈字有了較強的共鳴聲時，再轉為用假聲做同樣練習。

要注意的是，在喉節下降的基礎上，再做這個練習就比較容易。

通過以上幾個步驟的練習，不僅能把胸腔共鳴打開，而且能找到胸口發聲的感覺，為將來唱歌又打下了一個好的基礎。