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          龔琳娜:練聲只用6個(gè)字“哈哈哈哈哈哈”,讓你橫膈膜有力量,氣息流動(dòng)起來(lái)!
          瀏覽量:     發(fā)布日期: 2025/2/16 11:14:54   發(fā)布人: 圖蘭朵聲樂(lè)中心
           
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          “歌唱呼吸的最高境界就是呼吸的保持、暢通與流動(dòng)。橫膈膜呼吸法本身就是對(duì)‘氣息的保持、暢通和流動(dòng)’的一步到位的訓(xùn)練方法,當(dāng)掌握了橫膈膜呼吸法,就實(shí)現(xiàn)了氣息的保持、暢通和流動(dòng)。”

          首先.橫膈膜呼吸法由于將呼吸的支點(diǎn)簡(jiǎn)化到一條虛擬的中軸線上,因此氣息的保持將變得比較容易。氣息進(jìn)入胸腹腔以后,由于樹立了將氣息‘粘’在橫膈膜的上的概念,于是我們?cè)谶@個(gè)‘粘’上便能體會(huì)到氣息的保持,而且對(duì)保持的位置也將非常明確。

          第二.橫膈膜呼吸法強(qiáng)調(diào)呼吸時(shí)忘掉呼吸通道。在歌唱呼吸的的過(guò)程中應(yīng)該忘掉口鼻咽喉這個(gè)呼吸通道,將其解放出來(lái)使其充分發(fā)揮聲音共鳴體的作用,使聲音盡量避免‘卡’、‘壓’、‘緊’、‘?dāng)D’的弊病,實(shí)現(xiàn)呼吸的暢通與歌聲的流動(dòng)。”

          第三.以橫膈膜為支點(diǎn)是解決和實(shí)現(xiàn)氣息流動(dòng)的辦法。歌曲演唱中必須用情用心,為了歌唱情感的需要,除了我們需要用橫膈膜控制呼吸,同時(shí)我們的心跳、呼吸也在左右著橫膈膜的升降活動(dòng)。但是當(dāng)橫膈膜的升降規(guī)律與我們情感表達(dá)所需的升降暗合或者吻合,實(shí)現(xiàn)了可人為控制,這樣,我們的呼吸就會(huì)在情感的支配下變得流暢而富有快感,實(shí)現(xiàn)了氣息的流動(dòng)。

          第四.當(dāng)我們?cè)诖禋狻l(fā)聲時(shí)牢牢地把握了氣息支點(diǎn),將氣息‘粘’在橫膈膜上。忘掉呼吸通道,口鼻咽喉就會(huì)盡量打開(kāi),使氣息幾乎無(wú)過(guò)程地一下進(jìn)入到肺部,縮短了我們的吸氣過(guò)程。由于我們的氣息意念保持在橫膈膜,此時(shí)口鼻咽喉都成了共鳴器官,我們不用費(fèi)什么勁就可以得到足夠的音量,這樣既不會(huì)出現(xiàn)換氣不及、氣短心虛,也不會(huì)把氣息吸得太飽,使胸部緊張,導(dǎo)致氣息郁結(jié)僵死。

          第五.當(dāng)我們的呼吸支點(diǎn)穩(wěn)固地建立在橫膈膜以后,發(fā)‘白聲’的問(wèn)題、喉嚨擠、卡、壓、跑的問(wèn)題等都將迎刃而解,我們不會(huì)再為聲音該靠前還是靠后而煩惱,也不會(huì)再去尋找聲音的位置而挖空心思。

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