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唱歌是人們日常生活中必不可少的存在,就算不唱歌的人每天也肯定會聽歌,歌曲對我們來說非常重要,但是有些人就是不明白為什么要學唱歌,唱歌只要唱得開心就好了,為什么要學呢?學唱歌有什么好處呢?
一、唱歌是有節奏的體內按摩
唱歌能沖開人體橫膈膜,這種內部的循環按摩,是任何一項運動都代替不了的。唱歌與練聲均能擴大肺活量,增加肺泡通氣量,提高呼吸功能。唱歌和說話不同,唱歌時需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增強了,肺活量就要增大。據科學家統計,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。
二、唱歌是特殊的心理療法
唱歌可以改變一個人的心境和精神面貌, 縱情歌唱,回腸蕩氣。高歌一曲,煩惱皆忘。縱情歡歌,可以放松身心。唱歌的時候,人會變得緊張,但