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我們希望通過唱歌，愉悅自己的身心，在歌聲中釋放壓力，放松心情。
中老年朋友唱歌好處多多，但在唱歌過程中，可能會遇到各種常見的困惑：1聲音嘶啞 歌聲難聽
剛聽到一首喜歡的歌，卻因為自己的聲音難聽，無法精彩演繹
2氣短氣虛 聲音不穩一唱歌就氣喘吁吁，唱久了還頭腦發昏，覺得身心疲憊
歌詞看得懂卻唱不清，別人都不知道自己在唱什么
4嗓子開不了 喉嚨發聲吃力嗓子里總感覺有一把鎖，鎖住喉嚨，聲音很難發出來
每次一唱高音就破音，唱到低音就沒聲音
6不懂真假音、顫音、共鳴永遠是個大白嗓，聲音缺乏技巧毫無波動
這些問題其實都是因為沒有使用科學的發聲方法缺乏正確的唱歌技巧如果方法不對，不僅僅影響試聽，還會傷害我們的身體，首當其沖的就是“喉嚨”！
咽喉用力頻繁刺激，導致聲帶水腫、充血，出現聲音嘶啞，無法發聲的情況。
另外，氣息運用不當，會造成大腦缺氧的情況，久而久之，形成不可逆的腦損傷。
一旦你掌握了正確的方法不僅可以唱得好聽而且能做到發聲輕松無負擔避免損傷喉嚨和大腦
