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          唱歌氣息不足、氣短?這三招幫你解決!
          瀏覽量:     發(fā)布日期: 2024/6/23 10:52:17   發(fā)布人: 圖蘭朵聲樂中心
           
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          一、唱歌時“氣短”怎么做

          良好的氣息與氣息推動,和聲帶合攏阻擋氣息的好壞有關。也就是說你的聲帶不能自然合攏,再多的氣也會漏光的。

          什么是聲帶自然合攏?

          首先一步,試著找嘔吐的感覺,那種要吐不吐的,感覺嗓子眼有什么東西緊了一下,對,就是那里。

          第二步,咳嗽都有過吧?試一下,輕輕咳,咳嗽過后的那個呼吸停止的感覺,應該找到位置了吧?記住剛才那個聲帶合攏的感覺,然后跟我一起做:深吸一口氣,肚子會脹起來,憋住。之前咳嗽的時喉嚨的位置就相當于一扇門。肚子用力,往外推氣,聲帶注意控制出氣量,慢慢來,一點一點出氣。

          練好需要一段時間,不過你現(xiàn)在就可以試一試。先用你平時唱歌的習慣唱,然后再試試氣息托出聲音的感覺。歌唱水平瞬間提升一個檔次。

          二、解決氣短的練習法

          首先要選擇好適合自己唱的歌曲,不要盲目的選擇歌曲來唱,要清楚自己到底是適合低音還是高音,節(jié)奏快還是節(jié)奏慢,為自己選擇好適合的歌曲很重要。

          平時多多聽歌,多多唱歌,在聽歌的時候仔細的聽好每一個旋律,這樣可以培養(yǎng)自己的樂感,能準確地找到節(jié)奏,唱歌的時候才能跟上節(jié)奏。

          多鍛煉身體,堅持跑步來鍛煉自己的肺活量,保證氣足,不會在唱歌換氣的時候?qū)е職舛獭M瑫r也要選擇好換氣的點,找不好點也會導致氣跟不上。

          在唱歌之前要先把嗓子清好,嗓子要干凈,不能有痰。還要調(diào)整好呼吸保證開唱的順利。

          唱歌的時侯還要注意姿勢,在唱一些低音的時候可以適當彎腰俯身前傾,而到高音的時候可以上仰身體或者是仰頭,這樣可以讓氣發(fā)的更順。

          三、唱歌如何練氣?

          1.狗喘氣法

          狗喘氣是一個非常實用的氣息練習方法,可以鍛煉肺活量、橫膈膜力量等,雖然練習時很有畫面感,但是只要有效果咱都得試試嘛~

          大家都看過狗熱的時候,伸出舌頭,在那里哈哈哈~~的,我們練習的時候同樣伸出舌頭,學狗哈哈哈哈~~要求快速而有力。這時只有你的肚子在不停的收縮,你的胸口是相對穩(wěn)定的,你就會感覺你的肚子是一個泵,不斷的發(fā)力往嘴巴送。這樣的練習對肺活量的提高有很大的幫助

          2.氣聲數(shù)數(shù)法

          先吸足一口氣,屏息數(shù)秒,然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù),就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣,在開始階段可數(shù)得少一點。不過應注意,數(shù)數(shù)時盡量不撒氣、不漏氣。

          3.跑步背詩法

          平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時,可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時,要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲;一首詩背完后,要調(diào)節(jié)呼吸,然后再繼續(xù)進行。此外,還需注意的是,激烈運動時不可進行此項訓練。

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