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我國清代陳顏衡在《說譚》中提到：“氣者，音之帥也?！睔W洲聲樂大師巴葛亞洛蒂說：“懂得呼吸和發音的人，就懂得歌唱?！笨梢?，氣息與歌唱有著密切的聯系。

歌唱時的呼吸有別于日常生活中說話時的呼吸。在日常生活中，人們交流距離較近，所需音量較小，力度不大，因此氣息較淺。而歌唱時臺上臺下的距離較遠，因而所需音量較大，力度要強，且要根據歌曲表現的需要，或長、或短、或強、或弱、或高、或低地有控制、有變化地輸送氣息。要做到這些，只靠日常的呼吸方法是遠遠不夠的，還需要經過后天艱難而漫長的學習訓練、掌握科學呼吸方法才能勝任。在歌唱藝術發展的史長河中，人們通過不斷實踐， 探討總結出了科學的歌唱呼吸方法———胸腹式聯合呼吸法，即是運用胸肋肌肉、 橫膈膜、腹部肌肉共同控制氣息。它是我國民族聲樂教學與歐洲聲樂唱法中普遍采用的有效、科學的呼吸方法。

練習呼吸的方法有很多， 在這里我們主要介紹以下四種：

一、慢吸慢呼

這是訓練和歌唱時常常采用的方法。打開口、鼻，將氣息慢慢吸到肺部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向四周外擴張，小腹向內微收。然后通過保持住兩肋和橫膈膜的狀態，控制住氣息，使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。就像做深呼吸運動一樣，但要注意的是吸氣要與聞花時一樣自然、平靜、柔和。力度不要太大，氣不要吸得太多，但要吸得深。因為力度太大，氣吸得過多，并不能解決歌唱時氣息不夠用的問題，反而容易使身體僵硬，聲音不流暢。

我們可以通過以下具體的練習來體會并獲得慢吸慢呼的狀態。A.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。B.舉重物、推重物、抬重物之前的吸氣感覺。

二、慢吸快呼

這種呼吸方法在歌唱中主要用于演唱激起的高音或強音。吸氣時平靜而柔和，但不能過滿，略停后，急速呼氣。呼氣時腹肌、膈肌急速而有彈性地推動氣息。例如歌劇《白毛女》選段《恨是高山愁是?！返囊痪?。

三、快吸慢呼

吸氣時想象自己有一位離別很久的好朋友，突然出現在你面前，你驚奇地倒抽一口氣，幾乎喊叫出來，就停止在這種狀態上幾秒鐘后仿佛有一股外部力量將小腹向后推壓，感到小腹在與這股外來力量的對抗中，氣息徐徐向著上齒根的背后發送，這時橫膈膜有力地起著支持作用。

這種呼吸方法我們在演唱實踐中也是經常用到的，因為在歌曲的句與句之間、字與字之間的吸氣不允許歌者有很長時間的停頓，往往采用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發現，這就是快吸慢呼的作用。

我們可以通過以下具體的練習來體會并獲得快吸慢呼的狀態。A.快而深地吸一口氣后，從牙縫中發出“咝———”聲，力求平穩、均勻。B.數數：快速吸氣后從一數到十，往復循環，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清響亮。

四、快吸快呼

通過口、鼻快速、敏捷地深吸氣，氣息保持適度，然后，快速呼出。整體感覺是一吸一松（呼）。這種呼吸方法一般在情緒激烈、熱情洋溢、歡快的歌曲或段落中用得較多。