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對于愛唱歌的人來說，嗓子是非常重要的，一個好的聲音發出要經過不斷的練習和技巧，當然也有很多嗓子自然的因素。所以對于愛唱歌的人來說，保護嗓子需要很多生活中的常識，對于當下的流行音樂唱法技巧來說，保護好嗓子就更加關鍵了，希望以下六點保護嗓子的方法會對你們有所幫助！

方法一：避免刺激性食物

不要吃辣和刺激性的食物，因為唱歌的人都長時間用嗓子，很容易使嗓子疲勞。所以盡量不要在用嗓子之后吃過于刺激性的食物，在唱完歌后更是應該注意，要多喝點溫水保護嗓子。很多人都覺得自己唱歌不好聽，不保護好嗓子的話，唱歌怎么可能好聽呢？

方法二：避免唱歌前吃甜食和喝飲料

避免在使用聲音前吃過甜的飲料和吃糖，以免造成痰多需要清嗓。在唱歌前不要吃甜食，因為吃甜食很容易導致卡嗓，特別是當你唱到高音的時候，如果吃了過甜的食物的話，唱高音的時候唱不上去就很正常了，就算你高音技巧再好，如果導致卡嗓的話，也只有認命，所以這一點也要引起重視，避免尷尬。

方法三：小口的喝水潤喉

當嗓子疲勞的時候可采取以下方法：不要大口喝水，要小口小口的含在嘴里慢慢喝，讓喉嚨濕潤。這也是一個唱歌前的小技巧，很多人不引起重視，其實在你唱歌之前小口喝一點溫水是很有必要的，水就相當于是你喉嚨的 潤滑劑 ，會直接影響到你的一句發聲，大家都知道唱歌中的發聲技巧是相當重要的，那么喝水，就是給你的發聲技巧做保障！

方法四：對著熱水哈氣

有一個保護喉嚨的小技巧就是對一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽能緩解聲帶疲勞，濕潤喉腔和鼻腔。除了個別人體質不適應，羅漢果和胖大海泡水喝能夠滋潤嗓子的。

如果在唱歌中出現了鼻音過重，那么是喉嚨干燥導致了鼻腔受阻引起的，為了避免在唱歌時鼻音過重，這一個方法要試一試！

方法五：清嗓次數不要太多

不要過多地清嗓子。因為當您做這種動作的時候，氣流會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。如果您感覺不適，不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是流感性感冒、過敏癥等疾病在作怪，所以在唱歌之前避免過多的清理嗓子。在唱歌時正確的運用氣息，是很關鍵的

方法六：重視日常護嗓

當您因為感冒或者其他原因而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。冬天注意保暖，夏天少喝冰凍的飲料。除開這些常規性的保護措施以外，正確的發聲也能有效保護聲帶。所以保護嗓子是一個重要的事情，要引起重視，從基礎做起，每一個細節都不能夠放過，只有當你真正保護好了你的嗓子，你才能更加輕松快樂的學習唱歌，才能更快的學會更多的唱歌技巧！