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          歌唱呼吸的訓練技巧,小腹支持、后腰支持,唱出悅耳的歌聲!
          瀏覽量:     發布日期: 2024/12/22 11:31:28   發布人: 圖蘭朵聲樂中心
           
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          歌唱呼吸方法可分為三類。

          胸式呼吸:胸式呼吸也稱 鎖骨呼吸 法,吸氣時兩肩向上抬起,因為這種呼吸很淺,支點很高,用這種呼吸方法進行歌唱,常常會出現許多毛病,所以不建議大家使用。

          腹式呼吸:腹式呼吸主要依靠橫膈膜下降,使小腹鼓起與收縮運動來控制聲音。這種呼吸雖然很深,但它沒有使胸腔充分打開,吸氣量也并不大,在歌唱中這種類型的呼吸很難控制聲音,在歌唱中缺少靈活性。

          胸腹式聯合呼吸:這是一種運用胸腔、橫膈膜和小腹相互協調配合進行呼吸與控制的方法。這種呼吸的方法在我國戲曲表演中已廣泛使用,即 丹田之氣 的呼吸方法。建議大家運用這種呼吸方法進行訓練。

          歌唱呼吸的訓練

          在初學聲樂時,歌唱氣息訓練可分為兩部分,即有聲練習與無聲練習,這些練習也是歌唱發聲的預備練習。具體方法如下。

          1.無聲練習

          ①腔體打開緩吸氣練習:用抬頭的辦法向上張嘴,口鼻一起吸氣,像聞花香一樣慢慢地吸氣,胸自然打開,氣吸到小腹,然后上腹部微收,腰部有氣環感覺。這時舌頭放松放平,小舌及軟腭上提,喉嚨打開,笑肌上提。腰周圍好似充滿氣的輪胎,要保持住,時間越長越好。

          ②有氣息支持的緩呼練習。吸氣方法同①,然后慢慢向外吐氣,腰周圍氣環感覺仍然保持住,吐氣要均勻、平穩。

          ③急吸緩呼練習:吸氣時有一種驚喜或嚇一跳時倒吸一口涼氣的感覺,然后可用②進行呼氣練習。

          ④狗喘氣:這種呼吸練習,經過一段時間可使橫膈膜更加富有彈性,腹肌也更有力量。

          2.有聲練習

          ①氣泡音:嘴張開適中,用氣息發出連串的哈、哈、哈聲。這一練習可使氣息與聲音更加緊密地結合在一起,易形成有氣息支持的聲音。從頭部放出。

          ②哼鼻子:用哼鼻子的辦法,體會用氣發聲的感覺。此練習可使鼻腔打開,從而獲得有氣息支持的高位置聲音。同時它也是增強聲音彈性的一個練習。

          ③彈唇練習:雙唇放松,用氣彈唇。此練習可體會聲音的走向是否正確,可獲得有氣息支持的聲音從頭部放出。

          通過以上胸腹式聯合呼吸練習,使學生很快掌握歌唱時正確的呼吸方法,并能把氣息與聲音有機地結合起來,為歌唱打下堅實的基礎。

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