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這個問題一半以上的初學者都遇到過，唱歌不得要領的時候，及時很賣力，聲音就是被憋在喉嚨里，放不出來。

解決這個問題涉及到聲音系統的訓練，尤其是氣息的有效運用。但如果論及簡單的層面，有幾個方法能改善發聲“憋屈”的困擾。

 打哈欠  

這個動作大家很熟悉了，它的運用很廣，也是體會打開喉嚨簡單的方法。當你困倦時，一面講話一面打哈欠，喉嚨就打開了。但是這個動要控制好度，找到那個狀態即可，如果太過了會使聲音太“靠后”。

 找胸部的支點  

平常咳嗽發聲的位置，就是胸腔發聲的位置。可以有意識地咳嗽，找到這個位置，并且運用到唱歌中去。

 大哭或大笑時的喉位  

當我們情緒不穩定，大笑或大哭的時候，其實，也解放了喉嚨，聲音不會憋在喉嚨里面。

 后仰頭預備姿勢  

唱歌前，先有意識的向后仰頭，也能打開喉嚨。而開唱時，保持住向后仰頭時的內部的肌肉狀態就可以，這樣也舒展了軟腭。