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　　有很多愛好唱歌的朋友在演唱的過程中都會遇到氣息不足的問題。那么應該怎么解決呢？下面是圖蘭朵聲樂小編為你整理的唱歌氣息不足的解決方法，一起來看看吧！

　　無聲唇顫音

　　今天在這里就要告訴大家一個非常簡單，又行之有效的練習方式——無聲唇顫。即用氣息吹動你的嘴唇，讓它顫動，保持一定的時間。這個練習我們稱之為無聲唇顫音。

　　無聲唇顫練習可以非常好的改善我們氣息的控制能力，可以讓氣息變得更加穩定，并提升氣息量。有效地解決在唱歌過程中氣息不夠用，聲音抖，聲音飄的常見的氣息問題。

　　作用

　　如果有一些朋友找不到這個無聲唇顫的感覺的話，可能是由于某些部位的肌肉不夠放松。這時我們可以用雙手輕輕托在嘴角兩側的臉頰上，再來做這樣的一個練習，你就會發現這樣做起來容易很多。

　　首先我們的身體姿態要保持中立而且放松。什么意思呢?也就是說不能夠彎腰駝背，也不能夠過分地僵硬挺立。只要保持一個中立端正放松的狀態就OK了。

　　其次在我們換氣的時候，或者說吸氣的時候，一定要注意要保持一種向下松的感覺，整個人放松下來。而不要挺胸聳肩，吸氣吸的非常的緊張和夸張，這樣是不正確的。

　　第三當我們吐氣的時候，也就是做我們無聲唇顫音時，腰腹部以及胸口要適當微微打開，保持一個支撐的，膨脹的狀態，否則我們的氣息也會過快地用完了。

　　其實我們一般人的肺活量對于唱歌來說理論上都是夠用的，一般覺得不夠用可能存在幾個方面的問題：

　　1.唱歌的句子之間，該換氣的地方沒有換，句子太長氣不夠。

　　2.我們呼吸的位置不對，有可能用了胸式呼吸，這樣氣吸得少和淺，氣容易不夠用。

　　3.氣吸得位置對了，也足夠的量，但是我們在唱歌的時候漏氣了。我們要想到整句歌，然后均勻的分配好氣息。

　　如果實在覺得自己肺活量小，可以跑跑步，游泳也是不錯的鍛煉方法。

　　(1)歌唱中要保持吸氣狀態

　　吸完氣后，有一個瞬間的停頓，這是吸氣后、用氣前一個自然的短暫停頓，這個停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對抗，用氣時要盡量利用這種對抗力。它不僅可以保持氣息的深度，還能使歌唱時氣息均勻、流暢、持久。仔細體會一下，這種對抗實際上是一種吸氣的保持狀態。用吸甲I氣狀態演唱，只是一種感覺，其實誰也不能在唱的過程中還能吸進氣來，但是就用這個感覺便可以達到保持氣息的目的。這種狀態能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持一定的深度和暢通無阻，在演唱過程中，氣息越是不夠用，就越是要保持這種吸氣狀態。

　　保持吸氣狀態歌唱的練習：

　　首先做做無聲練習，吸完氣后，把舌尖輕輕觸下門齒，發出“絲絲”聲，一口氣吐得時間越長越好，要求呼出的氣息要均勻、平穩和慢，讓“絲絲”聲強度一樣，不可忽強、忽弱，呼氣越慢越長，就越能體會到呼與吸的對抗作用，和氣息需要有意識控制的力量。傳統聲樂有一種利用吹蠟燭練氣的方法。將一根點燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時，不許將蠟燭吹滅。要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個方向，且火苗要平穩，擺動幅度不能大。練習后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的感覺，說明你找到了呼氣時對抗或者說是控制的正確感覺。

　　(2)歌唱中保持嘆氣狀態

　　歌唱中容易出現的氣息不夠用和憋氣現象，除了與吸氣狀態保持不住有關，還有一點就是與氣息不放松有關。歌唱中氣息需要被控制，以保持氣息通暢持久的使用。但如果氣息被過份的控制，則會引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不靈活。導致氣息無法通暢，難以持久。怎樣做到吸入的氣息既能保持又不僵呢?

　　最好的辦法就是放松和嘆氣。這里所說的放松是對過份僵持而言的。嘆氣是指用嘆氣的感覺，而不是把體內的氣全部呼出去。嘆氣動作是我們生活中的習慣動作，人人都會做，而且比較容易找到放松的感覺。在積極興奮的氣息保持中，不可忽略運用嘆氣的感覺來歌唱，這樣，氣息不僅有深度，也自然、放松、流暢。在使用嘆氣狀態進行歌唱時，要注意聲音不要脫離呼吸，否則就會氣聲脫節、難以保持住呼吸了。也就是說演唱中的嘆氣狀態是和保持吸氣狀態同時存在的，那一方都不能缺。

　　它們使氣息的呼出既能保持但又不僵，既放松但又不是呼吸肌肉群的完全松懈。這種呼氣方法也稱作“揉氣”。意思是指：吸入胸腔的氣息，被腰、腹部的肌肉群猶如揉面似的慢而有韌性地向外“揉”出。保持嘆氣狀態歌唱時，如果你感覺腰腹部膨張而不僵，胸部擴展而不憋，氣息有控制的流出，這時，你的感覺就基本上對了。繼續鞏固這種感覺。

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