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歡迎訪問(wèn)我們的網(wǎng)站，今天是2021年04月25日，我們主要從事重慶地區(qū)的學(xué)唱歌的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，今天我們來(lái)講一下關(guān)于學(xué)唱歌的一些知識(shí)，請(qǐng)記住我們的網(wǎng)址是http://www.myinfinitedownline.com，以便于您以后可以找得到我們！

32.什么是真實(shí)的聲音？什么是假聲？說(shuō)話的聲音是真的好還是假的好？

真音和假音是從聲音的音質(zhì)、音色來(lái)分析的。真音量大，音調(diào)低，音色寬、明亮、結(jié)實(shí)、粗糙，中、低音區(qū)使用方便，但高音難以發(fā)出，有壓抑感的假音量小，音調(diào)高，音色纖細(xì)、暗、圓、空，高音區(qū)使用方便，但低音虛、假屬于真聲類(lèi)的同義詞有真聲、大聲、胸聲、大本腔等，屬于假聲類(lèi)的同義詞有假聲、小聲、頭聲、二本腔等。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)出真正的聲音時(shí)會(huì)厭倦低垂，聲門(mén)的間隙會(huì)變窄，完全關(guān)閉，喉嚨會(huì)變低，聲帶的邊緣會(huì)變慢，長(zhǎng)度會(huì)變短，整體的振動(dòng)，頻率會(huì)變低，發(fā)出假聲音時(shí)會(huì)厭倦提高，聲門(mén)的間隙會(huì)變寬，有棱形的縫合，喉嚨會(huì)變高，聲帶的邊緣會(huì)變薄從音樂(lè)戲曲來(lái)看，男性的聲音以真實(shí)的聲音為中心，女性的聲音特別是女性的高音以假實(shí)的聲音為中心的京劇老生、老旦、鼓、單弦、藏族民歌等偏重于真實(shí)的聲音，青衣、花旦、朝鮮族民歌等偏重于假實(shí)的聲音。

科學(xué)的聲音是真?zhèn)蔚穆曇簟o(wú)論是說(shuō)話還是唱歌，使用純真的聲音還是純真的聲音，都不科學(xué)，不利于聲帶的健康，而且音色也不美。從聲帶的健康來(lái)看，純真的聲音由于聲帶的張力過(guò)強(qiáng)，聲門(mén)容易關(guān)閉，聲音比空氣大的純假聲音由于聲帶的張力不足，聲門(mén)容易關(guān)閉，聲音比空氣大。聲音比氣和氣大會(huì)引起聲音疾病。從音色來(lái)看，純真的聲音位置低，聲音，聲音過(guò)于厚實(shí)，暗淡，沒(méi)有光的純真的聲音沒(méi)有正確的氣息支持，聲音容易變得虛弱，有點(diǎn)漏氣，音量和力量都很弱。真假聲有機(jī)結(jié)合，混合運(yùn)用，聲帶張力恰到好處，發(fā)揮真音明亮結(jié)實(shí)的優(yōu)點(diǎn)，具有假音柔軟圓潤(rùn)，使聲音處于最佳位置，上下貫通，流暢豐富。

但在使用真假聲音的兩個(gè)聲音區(qū)域的比例中，唱歌和說(shuō)話是不同的。唱歌的假聲比例比說(shuō)話多(一般唱高音時(shí)假聲成分增加，唱低音時(shí)真聲成分增加，中音時(shí)真聲混合，另外受歌曲風(fēng)格和民族地區(qū)唱歌風(fēng)格的限制)的說(shuō)話以真聲為中心，配合微量的假聲。學(xué)習(xí)使用以真實(shí)聲音為中心、真實(shí)聲音結(jié)合的發(fā)音方法，可以有效地解決長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話時(shí)費(fèi)力難以持續(xù)和表現(xiàn)力單一的缺點(diǎn)。但是，要實(shí)現(xiàn)真?zhèn)温曇舻慕Y(jié)合并不容易。在理解道理的基礎(chǔ)上，要仔細(xì)體驗(yàn)、研究，在有經(jīng)驗(yàn)的老師的指導(dǎo)下練習(xí)，掌握這種混合聲音的運(yùn)用技法，防止真正的聲音混合假貨，防止假貨混合真貨，不露出聯(lián)系的痕跡。

巴金先生說(shuō):最好的技術(shù)是沒(méi)有技術(shù)。這是最好的藝術(shù)境界。但是，要達(dá)到這個(gè)無(wú)技術(shù)的境界，正好追求技術(shù)和熟練掌握技術(shù)，最終能夠無(wú)技術(shù)化，無(wú)中臧。

任何技術(shù)的學(xué)習(xí)都有從自然到不自然到自然的過(guò)程。也就是說(shuō)，從無(wú)法決定的自然狀態(tài)開(kāi)始，朝著掌握正確方法的方向努力，到達(dá)法律的最高境界時(shí)，進(jìn)入看起來(lái)不現(xiàn)實(shí)的高水平自然狀態(tài)。因?yàn)樗^自然，只是指習(xí)慣性的動(dòng)作。有很多習(xí)慣性的動(dòng)作，只是本能，本能的東西不一定是正確的。在接觸發(fā)聲技術(shù)之前，人們以長(zhǎng)期形成的習(xí)慣發(fā)聲，所以說(shuō)話是自然的。但是，這種自然是原始狀態(tài)的無(wú)法決定的自然，是有很多不良發(fā)聲習(xí)慣的自然，也是藝術(shù)成分不足的自然。發(fā)音練習(xí)的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)精致而不露斧痕跡的自然，但首先要改變過(guò)去的發(fā)音習(xí)慣，破壞長(zhǎng)期形成的發(fā)音器官的平衡。這中間一定要經(jīng)過(guò)不自然的漫長(zhǎng)階段。出現(xiàn)這種不自然，主要是因?yàn)閯偨佑|到聲音的很多知識(shí)一開(kāi)口心里就有很多擔(dān)心——必須這樣做，結(jié)果反而不知道該怎么辦。

與此同時(shí)，發(fā)聲器官還沒(méi)有建立新的平衡，發(fā)聲技術(shù)還沒(méi)有進(jìn)入熟練、巧妙、自由運(yùn)用的階段，各種心理活動(dòng)妨礙了技術(shù)的正常發(fā)揮，一定會(huì)感到說(shuō)話困難和不舒服。舒適不一定是正確的，痛苦不一定是錯(cuò)誤的。因此，不必?fù)?dān)心暫時(shí)階段說(shuō)話的困難夸張不自然。只有有這樣一個(gè)有意追求、夸張和不自然的過(guò)程，我們才能體驗(yàn)和逐漸掌握技能和方法。練習(xí)多了，肌肉協(xié)調(diào)，發(fā)音器官就能建立新的平衡，方法也能熟練掌握，熟練巧妙，習(xí)慣自然，身心兩方面都能有意識(shí)地調(diào)整，形成新的科學(xué)效果大的自然，進(jìn)一步上升到自由的境界。

如果原始人不敢向爬行的自然本能挑戰(zhàn)，試著反復(fù)練習(xí)直行的自然，我們現(xiàn)在可能依靠爬行來(lái)移動(dòng)。另外，騎自行車(chē)、開(kāi)車(chē)等，誰(shuí)沒(méi)經(jīng)過(guò)不自然的階段？如果你害怕這不自然，人的能力永遠(yuǎn)無(wú)法提高，永遠(yuǎn)無(wú)法享受高效高質(zhì)量的文明生活。

多年形成的不良發(fā)聲習(xí)慣不能在短時(shí)間內(nèi)糾正。正確的發(fā)聲習(xí)慣的建立和運(yùn)用能力的提高，有從量變到質(zhì)變的過(guò)程。要縮短這個(gè)過(guò)程，一是依靠不間斷的合理練習(xí)，多練習(xí)，自然就能形成良好的發(fā)聲習(xí)慣，習(xí)慣自然，平時(shí)說(shuō)話不知不覺(jué)地被使用。二是在還沒(méi)有形成良好的發(fā)聲習(xí)慣之前，要有意識(shí)地控制自己，盡量有意識(shí)地用氣息支持發(fā)聲，經(jīng)常注意自己，嚴(yán)格要求自己，即使暫時(shí)感到語(yǔ)言不自然，有創(chuàng)造的態(tài)度也沒(méi)關(guān)系，有意識(shí)地追求方法的把握和習(xí)慣的早期形成這樣努力的話，即使經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的過(guò)程也能實(shí)現(xiàn)質(zhì)量的變化，在量的變化過(guò)程中也能經(jīng)常感受到聲音的微小進(jìn)步。在這里，練習(xí)聲音是一件長(zhǎng)期困難的事情，如果真的要求工作的話，沒(méi)有三五年的積累是很難入門(mén)的。練習(xí)后，不要覺(jué)得不能馬上發(fā)揮作用就失去信心。急功近利決不能學(xué)習(xí)真正的能力。

說(shuō)話精神飽滿，聲音大，首先要有充實(shí)興奮的精神狀態(tài)。人精神飽滿，高興，肌肉活動(dòng)能力強(qiáng)，控制自由。全身懶惰的話，肌肉自然會(huì)變?nèi)酰瑧?yīng)該用力的地方用力，應(yīng)該放松的地方也不能自由放松，聲音缺乏氣息的支持和良好的共鳴。其次，堅(jiān)持練習(xí)聲音，提高聲音的適應(yīng)能力控制能力。再次，要有足夠的睡眠，保持消化系統(tǒng)的良好狀態(tài)，預(yù)防感冒。感冒時(shí)或女性在月經(jīng)期間注意休息，減少聲音，千萬(wàn)不要大聲喊叫。因?yàn)榇藭r(shí)聲帶和身體各部分有一定程度的充血，所以必須盡量減少對(duì)喉嚨聲音的刺激。如果必須使用聲音的話，聲音會(huì)變小，位置會(huì)變高，氣息會(huì)變多。

首先要保證睡眠質(zhì)量，消除精神緊張。避免大量消耗體力和精力的活動(dòng)，盡量避免吸入污染空氣和有害氣體。

其次，不要在力不從心的情況下亂喊。不正確的聲音往往很難治療，使用時(shí)必須避免過(guò)度負(fù)荷造成損傷。

第三，聲音的維護(hù)應(yīng)與聲音訓(xùn)練相結(jié)合。一般來(lái)說(shuō)，好聲音不是維護(hù)，而是練習(xí)。因此，科學(xué)合理地練習(xí)聲音，增強(qiáng)各發(fā)聲器官的功能，提高其適應(yīng)能力，是最積極有效地保持聲音的方法。我提供的練習(xí)方法收集了多方面的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以根據(jù)各人的情況選擇一部分內(nèi)容，每天適度練習(xí)，提高聲音的耐受性，養(yǎng)成正確的發(fā)音習(xí)慣。只要發(fā)聲方法正確，使用聲帶正確，長(zhǎng)時(shí)間使用聲音就不會(huì)感到疲勞。

第四，身體鍛煉也很重要。健康與聲音的好壞密切相關(guān)，只有身體結(jié)實(shí)，精力充沛，才能有圓潤(rùn)的聲音。日常生活中的傷風(fēng)感冒、上呼吸道炎癥等，往往會(huì)在不同程度上引起聲帶炎癥等病變，所以要重視加強(qiáng)體格鍛煉和抗寒能力的鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，減少疾病，間接保護(hù)聲帶。

第五，注意飲食衛(wèi)生。不要吃吸煙、喝烈酒、吃熱食等有害聲音的食品。不要損傷喉嚨和聲帶喉嚨和聲帶的表面粘膜，使聲色粗糙。熱食后或長(zhǎng)時(shí)間使用聲音后冷飲，由于急熱急劇冷卻容易損傷聲帶，急性聲音沙啞，應(yīng)避免。喉嚨前后2小時(shí)內(nèi)不能冷飲冷食。同時(shí)，在聲音多的階段，用鹽水漱口，多喝茶。茶葉含有單寧酸殺菌，含有維生素c，可以提高身體的抵抗力。鹽的抗菌能力也很強(qiáng)。飯后和外出回來(lái)，用鹽水漱口，喝熱茶，可以預(yù)防感冒，消除聲音病變的不良因素。

另外，長(zhǎng)時(shí)間使用聲音時(shí)不小心感冒的話，最好不要隨便找西藥吃。特別是含有感冒、感冒等感冒藥。因?yàn)檫@些藥物會(huì)影響人體的正常興奮，降低肌肉的活動(dòng)能力。如果你必須吃藥，最好請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)開(kāi)中藥吃。最好使用一些民間有益無(wú)害的偏方，如蕪莫煮魚(yú)片湯、夏枯草煮水、板蘭根煮水、冰糖燉雪梨、西紅柿生拌糖等。但是，如果呼吸道感染嚴(yán)重或引起其他并發(fā)癥，應(yīng)積極治療。有些人平時(shí)喜歡把胖海浸在水里，認(rèn)為他們可以保持喉嚨。這是誤解。胖海的效果只有宣肺災(zāi)害、清熱生津、利咽開(kāi)聲，急性炎癥時(shí)肺熱聲音啞、口渴咽痛、聲音過(guò)度、高聲喊叫引起的聲帶啞等，可以適當(dāng)服用，但不能多服用，不能作為日常保健飲料，有損傷肺氣的缺點(diǎn)。聲帶總結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過(guò)度等引起的聲音啞口無(wú)言，胖海無(wú)效。至于其他涼茶，如果你沒(méi)有任何不適，最好不要經(jīng)常喝，因?yàn)槿绻愫鹊锰啵銜?huì)降低你的身體抵抗力，這不利于你的聲音保健。

在演講臺(tái)和辯論場(chǎng)上，首先要放松身心，人不能發(fā)出聲音，發(fā)出聲音也僵硬蒼白，沒(méi)有表現(xiàn)力。做深呼吸的動(dòng)作，注意回憶愉快的事情，就不會(huì)緊張。其次，要注意用腹部的力量說(shuō)話，這樣的聲音傳得很遠(yuǎn)，也很好聽(tīng)。此外，聲音的位置更高，也就是說(shuō)，在真正的聲音的基礎(chǔ)上添加一點(diǎn)假聲，使用頭腔共鳴，就不會(huì)顯得聲音粗魯而沒(méi)有修養(yǎng)。更重要的是，聲音為表情表達(dá)服務(wù)，使用音色、音量、聲音、語(yǔ)調(diào)等，根據(jù)感情的變化，只有符合說(shuō)話的內(nèi)容，才能使聲音傳達(dá)感情、聲音并茂，真正使聲音獲得藝術(shù)魅力和美感效果。

發(fā)言前要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。由于怯場(chǎng)的原因，發(fā)言人在講話前精神過(guò)度集中在即將活動(dòng)中。當(dāng)一個(gè)人的精神過(guò)于集中地指向某件事時(shí)，他的神經(jīng)質(zhì)地會(huì)導(dǎo)致身體和心理緊張，導(dǎo)致心跳和血液循環(huán)加快，消耗大量能量。隨之，他會(huì)更快地出現(xiàn)生理和精神疲勞，這使得下一次演講不能再長(zhǎng)時(shí)間集中精力和維持正常的身體協(xié)調(diào)活動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)思維能力下降、記憶喪失、表達(dá)顛倒、顫抖等現(xiàn)象。因此，在上臺(tái)前和發(fā)言前的幾分鐘內(nèi)，最好不要做太多準(zhǔn)備。你可以用一些普通的事情來(lái)轉(zhuǎn)移你的注意力。例如，檢查你的衣服是否干凈，數(shù)一下你的手稿頁(yè)碼，看看你在場(chǎng)的觀眾，看看你是否有一個(gè)特別有趣的表情姿勢(shì)，欣賞它，甚至在你的心里發(fā)牢騷:呆一會(huì)兒，我會(huì)先問(wèn)你..等等，這樣你就可以通過(guò)分散注意力來(lái)減少生理和心理緊張，充分調(diào)動(dòng)你身體的各種能量。開(kāi)口發(fā)言后，逐漸自然地集中注意力，指向想要表達(dá)的東西，拋棄其他想法，利用大腦的想法改變行為模式，每次登場(chǎng)都在大腦中對(duì)自己說(shuō):今天的狀態(tài)很好。今天心情很好。今天的講課一定很成功。……隨著時(shí)間的推移，我相信從生理到心理都會(huì)以放松的狀態(tài)表達(dá)既定的內(nèi)容。

當(dāng)然，以上方法只是臨時(shí)行為，最基本的克服和控制方法是在上臺(tái)前充分準(zhǔn)備所要說(shuō)的內(nèi)容，從說(shuō)話的目的到實(shí)施計(jì)劃，從重點(diǎn)到細(xì)節(jié)，表現(xiàn)技術(shù)等方面心里有數(shù)，上臺(tái)就能得到穩(wěn)定的心理。中國(guó)有藝人大膽，大人高這句老話，是治療膽怯場(chǎng)的良藥。

練習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況合理科學(xué)地安排。如果可能，每天練習(xí)2~3次，每次練習(xí)15~。 30分鐘是最理想的，沒(méi)有可能則每天1~2次，每次練幾分鐘也行，只要每天都保證抽出點(diǎn)時(shí)間來(lái)練習(xí)，就有效果。一分耕耘一分收獲，有量的積累才可能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。堅(jiān)持多練，最終得益的是自己。但初學(xué)者、身體虛弱者、發(fā)聲能力較差者，則不可練習(xí)太長(zhǎng)時(shí)間，次數(shù)也不宜多。生物體的運(yùn)動(dòng)是有極限的，不正確的或是過(guò)于超極限的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)產(chǎn)生有害的效果。因此應(yīng)合理科學(xué)地安排練習(xí)時(shí)間至于選擇什么時(shí)間練，則是不必求一律的。

發(fā)聲的練習(xí)與呼吸肌肉的訓(xùn)練一般只要不是過(guò)饑過(guò)飽或過(guò)累的時(shí)候都可以做，其他無(wú)聲的純肌肉練習(xí)則什么時(shí)間練都行。最好是見(jiàn)縫插針、因地制宜，綜合利用時(shí)間。比如說(shuō)，早上刷牙洗臉做早餐時(shí)，一邊干事一邊可做做口腔操；晚上看電視看報(bào)紙的時(shí)候，邊看邊推推舌骨是不妨礙理解內(nèi)容的；上課課間休息時(shí)，可以找個(gè)地方練習(xí)呼吸或推舌骨；散步、坐公共汽車(chē)、洗衣服、搞衛(wèi)生，等等，都可適當(dāng)做一些不容易被人發(fā)覺(jué)的練習(xí)。而一些會(huì)制造噪音、妨礙他人的發(fā)聲練習(xí)則獨(dú)自在家里或野外沒(méi)有旁人的時(shí)候做較合適，采取時(shí)間短次數(shù)多的辦法，每次練三五分鐘或十幾分鐘，一天之內(nèi)積累起來(lái)如果能練到半小時(shí)至一個(gè)小時(shí)左右并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的話，效果就很可觀。當(dāng)然練習(xí)效果最主要的還不在于時(shí)間的長(zhǎng)短而在于方法對(duì)頭。因此練習(xí)的時(shí)候要?jiǎng)幽X筋，不要盲練瞎練。

所有的練習(xí)內(nèi)容，最好都能按次序全部學(xué)會(huì)，以便完整系統(tǒng)地掌握各種練習(xí)方法和找出適合自己練、自覺(jué)練習(xí)效果最好的內(nèi)容。但常規(guī)的練習(xí)則不必次次都“面面俱到”，每項(xiàng)都練，因?yàn)槊總€(gè)人的生理?xiàng)l件、心理?xiàng)l件及審美追求都不一樣，所以一般還是挑選出其中幾項(xiàng)比較適合自己條件的，練了之后覺(jué)得效果比較明顯的內(nèi)容來(lái)作為突破口，或者挑自己比較容易學(xué)會(huì)、興趣比較大的內(nèi)容來(lái)練，多練。找到了方法并鞏固了之后才將好的方法及感覺(jué)帶入到其他練習(xí)當(dāng)中去，這叫以優(yōu)帶劣、以易帶難、以點(diǎn)帶面的方法，能收到事半功倍的效果。練聲不提倡迎難而上，要學(xué)會(huì)找捷徑找竅門(mén)。易學(xué)的、省時(shí)高效的，可先練多練；難學(xué)的、費(fèi)時(shí)低效的，則后練少練。，這樣才易樹(shù)立信心，提高興趣。

課后練習(xí)沒(méi)有堂上集體練習(xí)的感覺(jué)好是正常的，因?yàn)樘蒙喜粌H大家一起練，膽子大一些，心理放松一些，而且有老師在旁邊不斷地提醒和示范，容易掌握要領(lǐng)。但課余練習(xí)即使找不到感覺(jué)也果適當(dāng)?shù)鼐殻毜倪^(guò)程才有可能逐漸琢磨到要領(lǐng)，從而找到好感覺(jué)。其實(shí)自己練習(xí)時(shí)能發(fā)現(xiàn)找不到好感覺(jué)已經(jīng)是一種進(jìn)步，說(shuō)明有了一定的辨聽(tīng)能力，并有追求完美的愿望。只是要實(shí)現(xiàn)愿望還需要加強(qiáng)練習(xí)，需要時(shí)間。練習(xí)時(shí)要多動(dòng)腦筋，每發(fā)一聲之前都先想想要領(lǐng)，鰭的時(shí)候注意辨聽(tīng)，發(fā)完后立即總結(jié)一下，如果感覺(jué)好就記住這種感覺(jué)是如何獲得的，如果不好就找找原因，及時(shí)調(diào)整。另外，要盡量打消思想顧慮，從身體到精神上都放松一點(diǎn)，做到?jīng)]有什么額外的負(fù)擔(dān)。可以試試在練習(xí)時(shí)心里回憶一些愉快的事，讓愉快的感覺(jué)伴隨著練習(xí)的全過(guò)程。這樣也許能收到較好的效果。當(dāng)然，有條件的話最好還是能約幾個(gè)人一起練，一來(lái)可以壯膽，減輕思想負(fù)擔(dān)，二來(lái)可以互相監(jiān)聽(tīng)互相學(xué)習(xí)。

以上就是今天的內(nèi)容，圖蘭朵聲樂(lè)培訓(xùn)專業(yè)重慶學(xué)唱歌，如有興趣學(xué)習(xí)，歡迎咨詢我們，您也可以長(zhǎng)期關(guān)注我們的網(wǎng)站。網(wǎng)址：http://www.myinfinitedownline.com
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