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職業音響工作者每天用音響工作，有時需要大量、高強度的音響，即使是使用音響的人，隨著時間的推移音帶也會勞動，有時不可避免地會發生兩個音帶顫抖、音帶關閉不良的現象。這些是正常情況，不必驚訝。聲帶疲勞后，需要適當休息，有積極的休息方法，稱為氣泡音練習法。
所謂氣泡音，就是從喉嚨里發出的微弱抖音。具體來說，發音時稍微靠近兩條聲帶，用微弱的氣息輕輕吹動聲帶，發出泡沫多，空氣在水中發出泡沫的聲音。事實證明，氣泡音的運動有助于實現聲帶振動的平衡，促進聲帶的生長，增加聲帶肌肉的氣力，同時在運動過程中也能簡單地體驗到控制氣味的好方法。
泡沫音是充分放松喉嚨后面的聲音，最初的泡沫音是微弱的氣流通過喉腔時，將閉合的聲帶的中間部分吹出小孔，氣流和聲帶的邊緣摩擦引起持續振動，通過喉腔的共鳴引起粒子性的微弱聲音
例如，早上我們懶散地躺在床上，做哈欠狀，從高到低發出啊這個聲音，發音到最低音區的時候，聽到像氣泡一樣發出聲音。隨著氣息的調節，氣泡可以大也可以小，稀疏密集，像青蛙的叫聲，像摩托車的發動機聲音。這就是氣泡音。看起來很簡單，但對聲音有很棒的作用。在歌唱和朗讀中，特別是在中高聲區，聲音出現"；擠壓、卡片、白"；或者氣太淺，屏住呼吸等缺點時，停下來，先發出幾個氣泡音，然后上下對照練習，用氣泡音的感覺唱中高聲區，效果很好。
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