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聲音檢測和自我保護聲音嘶啞后,很多人會對你說閉聲,這種方式在問題的最初保護和修復方法,但在中期嚴重的情況下,這種效果并不明顯。今天不說可怕的話,主要是養成好習慣。早起喝淡鹽水或淡鹽水漱口。說話前,先做一些氣泡聲和假聲帶哼哼。說話時,請注意音頭的關閉。平時吃無花果,保護喉嚨。飲食習慣盡量清淡(真的不行,注意運動,盡快消化食物,防止胃酸過多,胃液燒喉嚨),至少學習臉部放松的肌肉運動(口動壓縮、喉舌分離等)多睡覺,晚上有公演的話,中午不要睡午覺,睡覺也沒關系,但是要重新開始練習聲音。如果這些都完成了,你的聲音習慣應該沒有問題,但不是變好了,而是不發展成壞的,如果需要聲音治療,其實是另一個范疇,下次可以說是聲音治療的方法。
學習唱歌的要和不要的五個口訣1、肩膀松弛,不要緊張吸引時,歌手的肩膀自然松弛,放下。這有利于將氣息吸入腹部丹田,也有利于發聲器官處于自然、松弛、放下的狀態,有利于正確的發聲。相反,呼吸時,歌手肩膀緊張,聳立,必然形成最淺的鎖骨式呼吸,同時引起發聲器官緊張,影響正常發聲。2、胸部微含,歌唱呼吸時,歌手胸部微含,胸部處于最自然、最松弛的狀態。這有利于將氣息吸入腹部丹田,也有利于發聲器官自然松弛,自由自在地發聲。相反,唱歌呼吸時,如果唱歌者的胸部挺起(尤其是用力挺起),肯定會導致胸部呼吸。同時,也會引起發聲器官的緊張,影響正常的發聲。3、背部需要微曲,直人的胸部和背部本來就是前后連接的,所以胸部需要微曲和背部需要微曲(不要挺胸和挺背),本來是動作的兩個方面。因此,背部微曲不直的機理和胸部微含不直是同樣的道理。
氣泡音轉唇抖音這樣的轉變過程過程,有利于確保我們的嘴唇抖音牢固,聲帶閉合良好。同時,也可以防止吹嘴唇的表面動作。當然,更科學的理解是,氣泡音唇抖音的作用是在維持發音點的基礎上,更加一致,被動地發出更加平衡的發音狀態。那么,如何做這個練習呢?我先做一個閉嘴的氣泡聲。其次,在保持這種氣泡聲音持續的情況下,變成啊聲音的狀態。然后,在發出啊的聲音,聲音不能打開的基礎上,閉上嘴唇發出顫音。也許有人會問:為什么我必須遵循這個步驟?我不能直接發抖嗎?在這里,我們來說明一下必須這樣做的理由。這是為了維持發聲點的位置,不太用力。接下來,我們來普及一下練習中常見的誤區。喉嚨積極用力,喉嚨高。事實上,我在以前的每一個科普帖子中都提到了這樣的誤解。經常提到的原因是許多小伙伴知道這樣的誤解仍然無法控制他們的喉嚨。2.嘴唇顫抖過程中聲音位置變動。發泡音的時候,我們的發聲位置是靠聲帶發出的,但是在變成嘴唇抖音的過程中,聲帶逐漸松開,整個聲帶振動,也就是我說的發聲位置變了。3.氣息支持不足。這是許多氣息訓練不足的同學經常出現的問題。由于氣息支撐不足,你的氣泡音轉唇抖音很可能在一半時間就斷了。每個人都必須記住,如果你想做好發聲的相關訓練,你必須牢牢練習你的氣息訓練。
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