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訓練歌唱，最先要有恰當的歌唱姿勢。沒有歷經專業培訓的人一般不足高度重視姿勢，因而，通常危害歌唱時的呼吸和發聲器官的功能。針對新手，把握恰當的姿勢是歌唱的第一步；針對聲樂老師，擺正學員的歌唱姿勢是聲樂課的開始。

恰當的姿勢是歌唱最基礎的工作中標準。身體本是一獨特“傳統樂器”，全部的歌唱發聲器官是一個不可缺少的有機化學總體，僅有把握恰當的姿勢，才可以使歌唱人體器官各一部分機構互相配合。

自然，發音問題的誘因很繁雜，歌唱姿勢有誤僅僅緣故之一。一時培養恰當姿勢，一些問題便會緩解乃至消退，為進一步把握科學研究的發聲方法造就了必要條件上。相對來說，改正姿勢是較為非常容易的，最先需從這兒下手。

恰當歌唱姿勢

1、人體站立，上半身放松，下身穩而不肌肉僵硬，使全部心身處在精力充沛、生意盎然的情況。

2、兩腳如肩膀寬，切丁字形分離站起，支點可放到前面或后面上，便于歌唱時維持重心點。

3、腹部站立，使乳房昂起，另外微收小肚子，肩下放置而略向后伸展，胳膊當然松馳。

4、頭眼側視，頭頸放松。下頜當然松馳而微向后收，切勿往前突顯。

5、面部肌肉放松，小表情當然大氣。切勿皺眉頭、撅嘴、歪脖子等。

6、歌唱時可依據音樂的本質感情添加少量姿勢，但姿勢要簡潔當然，防止矯揉編造，以防危害演出舞臺品牌形象。

7、坐下來唱時，留意不必擠滿全部椅面，約坐三分之一的總面積。背不必靠在桌椅上，腹部稍挺，覺得下背弄直伸展，從頭開始、頸、背到腰，有豎直感。頭頂部、面部規定基礎與前邊所說的同樣。

8、歌唱中的呼吸，與生活起居中的呼吸既同樣又不同樣。就其實質和生理學基礎而言，二者徹底一樣，但在應用上卻有非常大差別。平時的呼吸純為當然的姿勢，是不由自主的健身運動，說三道四時的呼吸也是隨便和隨意的。而歌唱時的呼吸則不一樣，它務必依據歌唱發音和造型藝術主要表現的規定開展。歌唱的人應能維持自身全部的氣場，將氣概、長短、抗壓強度，幫呼吸應隨音的高、低、強、弱的轉變而轉變。除此之外，唱一首歌曲時，歌唱者只有在樂曲間或休止時通氣、呼吸，換句話說呼吸應依照音的長度和分句開展調整，務必聽從心態轉變的規定。總而言之，歌唱呼吸做為一種造型藝術方式，有它本身獨有的一套規律性，它是高寬比專業性的、后天性訓煉的結果。

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