照顧好你的聲帶
1、了解你目前的音域,這能幫助你找出你的極限在哪里
大多數(shù)人的音域在2個八度左右,更專業(yè)的歌手能達(dá)到3-4個八度。了解你的聲音舒適的范圍,這樣你就知道什么時候停下來休息了。有些人的聲音很難讓他們唱出超高的音符而不拉傷聲帶。為了找到你的音域,唱一個完整的音階,注意你的聲音什么時候開始變?nèi)趸蛘吣愫茈y達(dá)到的一個音。這就是你聲音舒適的范圍。
2、多喝水,保持聲帶健康
多喝水是一個很好的方法,這樣你的聲帶就會很好地補(bǔ)充水分。目標(biāo)是每天喝6-8杯水。如果你注意到你的喉嚨開始疼痛或變得沙啞,喝一些熱茶,用潤喉糖來幫助緩解疼痛。不要喝超級冷的水,而要選擇溫的水,如果需要的話可以加入檸檬或蜂蜜。如果你沒有足夠的水分和健康的身體,就很難達(dá)到你所期望的高度。如果需要,你可以購買專門為歌手銷售的潤喉糖。
3、當(dāng)你感到不舒服的時候,要避免聲音緊張
如果你注意到你的聲音開始變得疼痛或疲憊,停止練習(xí)。緊張的聲音會損害它,讓你更難達(dá)到唱歌的目標(biāo)。一定要把聲帶的健康放在第一位,需要休息的時候就休息一下。你不需要每天長時間的練習(xí),即使只是幾分鐘的聲樂練習(xí)也可以幫助你提高聲音。喝點熱飲,比如加了蜂蜜的茶,如果你的聲帶開始疼痛,就可以用它來舒緩。
4、暖嗓后才開始唱歌
你的聲音是肌肉,它需要像你身體的其他肌肉一樣伸展,然后才能開始工作。伸展你的頸部肌肉,在練習(xí)高音的同時做發(fā)聲練習(xí)來激活你的聲音。暖嗓5-10分鐘,如果你有更多的經(jīng)驗,可以更長時間。
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