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高效率利用氣息轉化為高質量的聲音，還要最低的損耗來利用聲帶，避免擠壓喉頭與聲帶，就是科學唱法的核心。高效率就是用盡量少的氣息，或者是需要多少給多少的氣息來發聲，發聲的核心其實是保持、節約、控制。聲帶的低損耗，就是靠良好合適的閉合，重了是憋氣、松了是漏氣，我們要剛好的“通暢”！

其實唱對的時候，你喉嚨里、嘴巴里、胸口、腰腹，沒有你想象的那么激烈，有那么多動作技巧，反而唱對了，它們的動作很小、很均勻在使用力量，就像輕輕繃住一口聞花的氣一樣那樣去用力。不要死命往外擠氣息或者聲音。

量變質變不用說，養成習慣刻意練習是很好的突破積累方式。給大家一個日常訓練呼吸方式的方法，唱歌前可以用來熱身。日常走路改用鼻子呼吸，呼氣時有種故意往外擤鼻涕的感受，小腹后腰會有受力感和支持感。有空了用零碎時間也可以聞花吸氣加擤鼻涕呼氣來練習，注意上腹自然不內縮。呼氣力量向小腹，向下。

人的頜骨對振動的傳導非常的好，了解格斗的話，就知道下巴（下頜骨）中標，人會立刻暈過去，半天無法醒來。（格斗賽事這種情況很多。）聲音就是振動，上頜骨（硬鄂（鄂突和鄂骨水平板組成）部分）也要在發聲中充當傳遞振動的角色，來啟動高位置共鳴。

發聲狀態就是“憋氣狀態”多體會胸口擋氣和后腰腹部肌肉的狀態和方式，反而是一種用維持力量，定在那里的感覺，就像憋氣一樣，而不是大量輸出氣息。憋住整個身體就進入一種穩定的狀態，都穩定后，后腰腹部肌肉拉住一緊，氣息就合適流動，聲帶就被動發聲。

無聲練習的目的就是在學會如何掌握平衡，如何維持好發聲狀態，唱歌就是在保持一個身體的整體穩定，穩定的肌肉平衡協調關系來維持氣息的剛好且足夠、且均勻持續的供應。聲帶承受的氣息壓力就合適，聲音自然就穩定。

重慶學唱歌

學唱歌到重慶圖蘭朵聲樂中心，圖蘭朵創辦至今，有著雄厚的師資力量，老師皆是各大音樂學院畢業，教學經驗豐富，小孩子專屬的童聲唱法教學，成人專屬的成人聲樂，通俗唱法、美聲唱法和民族唱法，結合圖蘭朵半專業化設施設備（KTV歌唱訓練系統、多媒體系統、話筒、音響、錄音棚等）為學員營造輕松愉悅的學習氛圍！